Top 11 motive pentru care sa-ti alaptezi bebelusul

Alaptarea la san este un cadou de la natura, care ofera copilului tau mai mult decat o buna nutritie! Laptele matern contine substante importante pentru a lupta impotriva infectiei. Alaptatul la san are beneficii medicale si psihologice pentru amandoi – mama si copil. Pentru unele mame acest proces se deruleaza lin de la inceput; pentru altele, este nevoie de un pic mai mult timp si mai multe incercari pentru a reusi sa o faca in mod eficient. La fel ca orice lucru nou, alaptarea necesita putina practica. Acest lucru este perfect normal. In cazul in care aveti nevoie de ajutor, intrebati medicii si asistentele din spital, medicul pediatru, un specialist in lactatie, sau un grup de sprijin al mamelor care alapteaza.

 

Si astazi, multe mame aleg sa-si alapteze copiii, chiar daca nu suficient de multe. Cele care o fac inteleg cat de mult poate face diferenta in ceea ce priveste sanatatea lor si a copilului. Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda mamelor sa alapteze cat mai mult timp posibil, pana ani 2 ani si chiar dupa. Mai jos sunt mentionate 10 motive excelente pentru a alege sa iti alaptezi bebelusul:

 

1. Ofera nutrienti si protectie

Laptele matern este cel mai bun aliment care poate ajuta copilul sa creasca si sa se dezvolte armonios. Este personalizat – este facut de fiecare mama special pentru propriul ei copil, si contine cantitatea perfecta de proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine si minerale. Remarcabil este faptul ca, pe masura ce copilul creste, laptele se va schimba, de asemenea, pentru a tine pasul cu nevoile bebelusului. In plus, laptele matern isi schimba compozitia si in functie de starea copilului (daca este bolnav sau nu) sau de momentul zilei. Laptele uman este, de asemenea, mai usor de digerat decat formula de lapte praf, ceea ce inseamna ca vor exista mai putine tulburari divgestive! Se stie ca acei copii alaptati exclusiv nu se confrunta cu contipatie, cum o fac adesea cei care mananca lapte praf.

 

Laptele matern contine anticorpi valorosi care ajuta la prevenirea bolilor si poate reduce riscul de alergii. Dupa nastere, primul lapte, numit colostru, ofera o protectie vitala timpurie si ajuta la prevenirea dezvoltarii bacteriilor daunatoare in sistemul digestiv al copilului. Aceasta protectie timpurie este chiar mai importanta in cazul in care copilul se naste prematur – colostrul protejeaza!

 

2. Imbunateste dezvoltarea creierului si functia cognitiva

Exista dovezi puternice ca acei copii care au fost alaptati la san au un rezulatat mai bun la testele IQ, precum si la evaluarile performantelor academice.
Tot mai multe studii arata ca alaptarea imbunatateste dezvoltarea creierului sugarilor. Cercetatorii de la Universitatea Brown au descoperit ca alaptarea exclusiva produce cele mai bune rezultate in ceea ce priveste stimularea dezvoltarii creierului copilului. Alaptatul la san poate produce o crestere a creierului unui copil de pana la 20-30%.

 

Un domeniu de studiu este efectul acidului docosahexaenoic (DHA) asupra creierului in curs de dezvoltare al sugarilor. Este cunoscut faptul ca DHA este prezent in laptele uman si nu este prezent in laptele de vaca, nici in formulele pentru sugari (DHA din formulele pentru sugari este extras din plante si este mai dificil de absorbit in organism, in comparatie cu DHA din laptele uman).

 

Laptele uman contine un nivel ridicat de DHA si alte "componente bioactive esentiale pentru dezvoltarea creierului sugarilor" (Quinn si colab.). Copiii care au fost hraniti exclusiv prin alaptare pana la 3 luni au inregistrat o medie cu 4-5 puncte mai mare in toate testele psihometrice, in comparatie cu acei copii care nu au fost alaptati. Datele obtinute in urma acestui studiu au confirmat faptul ca acei copii care au fost hraniti cu un amestec de lapte praf si lapte matern au obținut un total de puncte mai mic decat cei care au fost hrăniti exclusiv cu lapte matern. In general, s-a constatat ca o crestere a duratei alaptarii a fost corelata cu un rezultat mai mare la testele cognitive in copilarie dau si mai tarziu in viata. Acest lucru poate sugera, de asemenea, ca alaptarea timpurie are un efect de durata asupra capacitatii cognitive la varsta adulta.

 

3. Este modalitatea de hrana cea mai la indemana, in orice moment

Laptele matern este întotdeauna oferit in conditii de siguranta, in stare proaspata si la temperatura potrivita. Este gata pentru copil la momentul potrivit, si nu trebuie incalzita apa sau sterilizate sticlele. Acest lucru face ca alaptatul pe timp de noapte sa fie mult mai usor.

Deoarece laptele matern este intotdeauna cu tine si mereu proaspat, plimbarile si mersul la cumparaturi cu copilul devin activitati mai simple, fara a transporta o geanta speciala care sa contina cutia de lapte praf, apa sau un sistem de refrigerare necesar in perioada mai calda.

 

4. Beneficiile psihologice ale alaptarii

Nou-nascutul beneficiaza de apropierea fizica pe care o ofera alaptatul. Trecerea de la siguranta si apropierea pe care o simtea in uter, catre o experienta coplesitoare cu lumini stralucitoare, zgomote puternice si mirosuri noi, il face pe copil sa simta nevoia de o reasigurare a prezentei tale fizice in continuare.

 

Atunci cand se simte in siguranta in bratele tale si primeste hrana din corpul tau, ii oferi un sentiment de continuitate de la viata intra-uterina la viata de dupa nastere. Uitandu-se in ochii tai, copilul tau va putea sa inteleaga ca el este iubit si protejat si ca esti acolo pentru a-i asigura nevoile sale in timp ce se adapteaza la aceasta lume noua.

 

In plus, procesul alaptarii elibereaza hormoni ce consolideaza comportamentele materne. Aceasta legatura emotionala este la fel de vitala ca si beneficiul nutritional pe care copilul il primeste de la tine. Oamenii de stiinta ne spun ca bebelusii invata cel mai bine intr-un context de apropiere emotionala cu un adult. Alaptatul promoveaza un atasament tot mai mare intre voi doi, care va continua sa joace un rol important in dezvoltarea copilului pentru anii urmatori.

 

5. Dimensiunea sanilor nu conteaza

Dimensiunea sanilor chiar nu conteaza! Mari sau mici, ei vor produce lapte suficient pentru copilul tau. Sanii incep sa se pregateasca pentru aceasta functie foarte devreme in timpul sarcinii si sunt capabili sa produca colostru (primul lapte) de la aproximativ 24 de saptamani de sarcina. De indata ce se naste copilul, hormonii incep sa activeze sanii pentru a produce mai mult lapte pentru el. Vor continua sa produca lapte prin minunatul parteneriat de "cerere si oferta" – cu cat copilul este alaptat mai mult, cu atat mai mult lapte se va produce!

 

6. Si mamele au numeroase beneficii, de asemenea

Studiile de cercetare sugereaza ca alaptarea ofera o masura de protectie impotriva cancerului de san, cancerul ovarian si mpotriva scaderii densitatii osoase mai tarziu in viata. Corpul tau foloseste calorii pentru a produce lapte, astfel incat alaptatul poate ajuta la pierderea in greutate treptat. Alaptarea exclusiva poate intarzia, de asemenea, revenirea ciclului menstrual.

 

7. Continua relatia speciala deabia inceputa

Apropierea si confortul alaptarii intareste legatura cu copilul tau, pentru a construi o relatie sigura, cu multa iubire. Acest lucru se intampla la un nivel mult mai complex daca alaptarea este pe termen lung. Mamele care alaptaza pana la varsta de 2 ani sau chiar mai mult povestesc despre niste trairi si experiente extraordinare, dincolo de cuvinte.

 

8. Alaptarea ajuta la prevenirea excesului de greutate si obezitate la copii

Exista multi factori care pot contribui la prevenirea excesului de greutate / obezitatii. Cu toate acestea, un organism tot mai mare de cercetari sugereaza ca alaptarea are un impact semnificativ asupra reducerii excesului de greutate / obezitatii in copilarie si la maturitate. Studiile arata ca, cu cat mai mult copilul este alaptat, cu atat este mai mic riscul de a fi supraponderal si obez cand va ajunge la maturitate. Un studiu bine documentat, pe termen lung, ne arata ca: la varsta de 5-6 ani, copiii care nu au fost niciodata alaptati la san au avut o rata de obezitate de 4,5%, comparativ cu o rata de obezitate de 0,8 % pentru copiii care au fost alaptati timp de mai mult de 12 luni (von Kries si colab., 1999). Cand copiii au ajuns la varsta de 12 ani, cei care au fost alaptati pentru primele sase luni ale vietii lor au avut o rata de exces de greutate cu 22% mai mica decat copiii care nu au fost alaptati. Copiii si adolescentii care au fost alaptati timp de mai mult de sase luni au avut o rata mai mica a obezitatii (Gillman și colab., 2001). La 18 ani, tinerii adulti care au fost alaptati exclusiv timp de trei luni sau mai mult au fost semnificativ mai flexibili si au avut mai putina grasime corporala (Tulldahl si colab., 1999). Energia densa din formulele pentru sugari poate stimula sistemul endocrin sa secrete mai multa insulina si mai mult factor de crestere decat laptele uman, ceea ce duce la cresterea nivelului de grasime corporala la copiii hraniti cu formula de lapte praf (Hediger si colab., 2001).

 

9. Alaptarea poate preveni diabetul de tip 1

Copiii alaptati exclusiv pentru o perioada lunga de timp, au un risc mai mic de a dezvolta diabet zaharat tip 1 decat cei care nu au fost alaptati, potrivit unui studiu suedez. Majoritatea copiilor cu diabet, au diabet zaharat de tip 1. In aceasta conditie, pancreasul nu este in masura sa produca suficienta insulina. Corpul are nevoie de insulina pentru a crea energie din alimentele consumate.

 

10. Este cea mai sanatoasa hrana, dar si cea mai economica

Un calcul simplu ne spune ca putem ajunge lejer la o suma undeva intre 400 si 600 de lei pe luna, in functie de laptele praf ales, fara a mai lua in considerare costul biberoanelor sau al apei, plus investitia intr-un incalzitor, sterilizator, etc.

 

11. Beneficiile nu se opresc aici

Cercetarile arata ca laptele matern este atat de important incat acesta este singurul aliment si singura bautura de care copilul are nevoie pentru primele 6 luni de viata. Incepand cu varsta de 6 luni, copiii au nevoie de o varietate de alimente, in plus fata de laptele matern, care continua sa ofere nutritie si protectie. Multe mame continua sa alapteze pana cand la varsta de doi ani sau mai mult, asa cum recomandata Organisatia Mondiala a Sanatatii. Orice cantitate de lapte matern este intotdeauna buna pentru copii.

 

Cereti sfaturi si asitenta in alaptare, daca aveti nevoie – merita tot efortul!

Alaptarea este un proces natural, insa uneori poate fi nevoie de putin timp si rabdare pentru a avea succes. Exista diverse grupuri si persoane disponibile pentru a va ajuta, inclusiv: asistente medicale, consultanti in alaptare, medicul dumneavoastra, moase, membri ai familiei sau prietene care au alaptat la san. Important este sa cereti ajutor atunci cand aveti nevoie!

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *